Les heures d’ouvertures
Salle de Boxe "Ray Lucas" 36 Rue Chopin 25000 Besançon (à droite à l'intérieur du terrain de football)
REPRISE DES COURS LUNDI 05 SEPTEMBRE 2011
ADULTES-ADOS A PARTIR DE 15 ANS
Lundi,Mercredi Vendredi 20h à 21h30 et Mardi Jeudi 18h30 à 20h
- Lundi : shidokan-boxing et kravmaga boxing (travail de toutes les boxes pieds-poings)
- Mardi : kravmaga mains nues et armes + ateliers libres (sacs, paos, pieds, poings, sol)
- Mercredi : Shidokan+ kravmaga (combat mains nues et avec gants de boxe)
- Jeudi : krav-maga mains nues et armes+ ateliers libres (sacs, paos)
- Vendredi : Shidokan-Grapplling + Kravmaga-Grappling ( travail sur techniques de lutte au sol et free-fight)
| Lundi | 20h-21h30 | Shidoboxing et Kravmaga Boxing |
| Mardi | 18h30-20h | Kravmaga + sacs, poing et sol |
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Mercredi |
20h-21h30 | Shidokan+kravmaga |
| Jeudi | 18h30-20h | Kravmaga + sacs et paos |
| Vendredi | 20h-21h30 | Shidokan et Kravmaga Grappling |
ENFANTS- ADOS
mercredi+samedi 14h-15H30 Full-Contact, Karaté-Contact et Shidokan Grappling (pieds-poings-sol)
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Mercredi |
14h-15H30 | Pieds-poings-sol |
| Samedi | 14h-15H30 | Pieds-poings-sol |